Kvinna som blundar och andas

Andas rätt och lev bättre. Föredrag.

Torsdag 6 mars 13.30–14.15 kan du på ett roligt och praktiskt sätt ta del av hur andningen hänger ihop med hur kroppen fungerar. Sänds även digitalt.

De flesta känner till att det är viktigt att vi andas. Men det är också viktigt hur vi andas, det har en direkt inverkan på alla våra funktioner i kroppen. Att andas fel kan över tid ha mycket negativa konsekvenser för vår hälsa eftersom vi andas så mycket varje dag.

Genom att bli mer medveten om sin andning och träna upp sin andningsteknik kan vi göra vår andning till något som skapar balans och välmående i kroppen.

Ingen anmälan krävs.

Du som följer oss via livesändningen kan ställa dina frågor till föredragshållaren via chatten som du hittar längst ned på sidan.

Föreläsare: Victor Åhman, andningscoach
Torsdag 6 mars, klockan 13.30–14.15
Seniortorget, Renmarkstorget 15

Sidan uppdaterades