Gym
I gymmet kan du på egen hand träna upp din kondition, styrka och rörlighet. Gymmet innehåller även en variation av fria vikter och stänger. Oavsett vilket träningkort du har hos oss så kan du vistas i vårt gym mellan klockan 05.00 och 22.00 alla dagar i veckan.
Trivselregler i gymmet
- Scanna din tagg innan du går in i gymmet. Vid kontroll måste du kunna visa upp en giltigt träningstagg.
- Alla besök sker under eget/målsmans ansvar.
- I gymmet används alltid inneskor och kläder lämpade för träning. Skorna måste vara rena då sand, grus och smuts förstör maskinerna.
- Ytterkläder, uteskor och väskor lämnas i våra låsbara skåp i omklädningsrummet eller vid skostället.
- Barn 0–2 år får följa med föräldrar in i gymmet, men enbart sittandes i babyskydd. Placera babyskyddet på en säker plats och visa hänsyn till övriga besökare.
- För allas trivsel och säkerhet får inte barn mellan 3–9 år vistas i gymmet.
- Barnvagnar får vänta utanför av utrymmesskäl.
- Vilar gör du på sidan av maskinen/bänken så någon annan kan använda den under tiden.
- Plocka undan den utrustning du använt.
- Torka av utrustningen när du använt den färdigt.
- Vill du ha egen musik – använd hörlurar.
- Nolltolerans mot doping gäller i hela anläggningen.
Gymträning för barn
- Från året barnet fyller 10 år får det, med giltigt träningskort och tillsammans med vuxen, träna i vårt gym.
- Från året barnet fyller 15 år får det, med giltigt träningskort och med ifylld blankett "Målsmans ansvar vid omyndigs träning", träna i vårt gym utan medföljande vuxen. Mer information och blankett finns i receptionen.
Gymträning för seniorer
Du som är 65 år eller äldre kan träna kostnadsfritt på Sävar simhalls gym varje vecka. Vi har ingen personlig tränare på plats men det finns alltid personal i närheten om du har frågor om träningsteknik eller gymmets maskiner.
Du kan träna kostnadsfritt hos oss onsdagar, klockan 10.30–11.30, mellan 6 september och 13 december.
Vi på simhallen finns tillgängliga om du har några frågor gällande maskinerna, övningar, medlemskap eller annat. Anmäl gärna din närvaro när du kommer eller under tiden du är hos oss.
Gratis gymträning för seniorer är en del av Umeå kommuns satsning på seniorträning.